idosa de 101 anos diz que comidas evitar se você quiser viver muito — e se manter em forma

“Eu comecei a ir para a academia aos 94 anos, mas ja era ativa antes disso”, diz Lasa em entrevista para o jornal DailyStar. Tudo começou quando sua cuidadora teve uma lesão, deixando o cartão de membra da academia com a idosa. Ela diz que nunca perde um dia de exercício, indo, normalmente, com seu filho Iñaki, de 63 anos.